박카스 임산부는 먹으면 안된다? 그럼 박카스 디카페는?

한국인의 대표적 자양강장제 박카스는 15세 미만의 성인이라면 한번 정도는 마셔본 경험이 있을 정도로 잘 알려진 제품이자 우리나라의 대표적인 피로회복제 역할도 하고 있습니다. 그럼 이 박카스 임산부는 마셔도 되는 걸까요?

박카스의 종류도 여러가지

국내에서 판매되는 박카스는 크게 3가지 종류로 나뉘고 있습니다. 약국에서 판매되는 박카스 D, 슈퍼나 편의점에서 판매되는 박카스 F, 그리고 비교적 최근에 출시된 박카스 디카페입니다. 기본적인 맛이나 박카스 하면 떠오르는 타우린등의 성분들은 동일하지만 일단 성분의 함량과 카페인 유무로 제품을 구분해 볼 수 있습니다.

 

①박카스 D

우리에게 가장 익숙한 자양강장제이자 약국용 박카스인 박카스 D의 경우 박카스의 대표적인 자양장강 성분인 타우린이 2000mg으로 박카스 전 제품 중에서 타우린 함량이 가장 많은 제품입니다. 여기에 카페인을 함유하고 있어 약간의 각성효과와 함께 집중력 향상의 기능을 하기 때문에 피로 회복제로 사용되고 있는 것입니다. 

 

②박카스 F

약국이 아닌 편의점과 슈퍼등에서 구매할 수 있는 자양강장제인 박카스는 박카스 F입니다. 기본적인 성분의 구성은 크게 다르지 않지만 타우린의 함량은 1000mg으로 줄인 대신 DL-카르티닌 염산염이 포함되어 있습니다. DL-카르티닌 염산염은 위액의 분비를 촉진시키고 위장운동을 도와주는 등의 효과를 가진 성분으로 소화불량이나 식욕이 떨어졌을 때 섭취해 주면 좋은 성분입니다. 

 

③박카스 디카페

박카스 디카페는 타우린과 함께 각성효과를 더해주던 카페인을 아예 배제하고 만든 상품입니다. 기본적인 맛이나 향은 동일하지만 카페인 대신 아르기닌을 포함하고 있어 신체 기능을 활발하게 해주는 역할을 카페인 대신 수행하게 됩니다. 카페인에 특히 민감하신 분들의 경우 박카스 디카페가 조금 더 나은 선택이 됩니다.

 

박카스D	박카스F	박카스 디카페
타우린 2000mg 카페인 30mg	타우린 1000mg 카페인 30mg	타우린 1000mg 아르기닌
15세 이상 성인 1일 1회 1병 15세 미만 복용 X	15세 이상 성인 1일 1회 1병 15세 미만 복용 X	14세 이상 성인 1일 1회 1병 14세 미만 복용 X

임산부에게 박카스 디카페는 괜찮을까?

임산부의 나 모유수유 중인 엄마들의 경우 카페인에 대한 걱정으로 인해 커피도 줄이고, 웬만하면 디카페인 커피도 피한다고 하시는 분들도 계십니다. 실제로 디카페인 커피의 경우 일반 커피에 비해 카페인의 함량을 95% 이상 줄인 상태의 커피를 의미하기 때문에 카페인 함유량이 매우 미미하지만, 그럼에도 불구하고 아주 극소량의 카페인이라도 아이들에게 좋지 않은 영향을 미칠까 봐 엄마들이 이를 피하는 것으로 생각할 수 있습니다. 엄마의 마음이란 게 다 그런 거니까요.

 

박카스의 경우 박카스 D와 박카스 F는 카페인 함량은 30mg입니다. 일반적으로 커피 한잔의 카페인 함량이 40mg~100mg 정도(원두나 만드는 방법에 따라 카페인 함량은 달라집니다)이기 때문에 실제 박카스 D나 박카스 F의 경우에도 카페인 함량 자체는 그리 높지 않은 편이라 생각할 수 있습니다. 하지만 조금의 카페인도 허용하지 않겠다!라고 생각하시는 분들이라면 카페인을 아예 포함지 않는 박카스 디카페가 피로회복제로 도움이 될 수 있습니다.

 

 

2023.06.01 - [분류 전체 보기] - 디카페인 커피의 함량과 디카페인 커피 만드는 법

디카페인 커피의 함량과 디카페인 커피 만드는 법

2023.05.29 - [분류 전체보기] - 임산부 디카페인 커피 괜찮을까?

임산부 디카페인 커피 괜찮을까?